Wettkämpfe und Cardio ?

[YoUr.FaN]

Hi!
Ich hätt mal eine Frage an die Wettkampf-BB's:

Was haltet ihr von Cardio in der Wettkampfvorbereitung ?

Die Meinungen meiner Bekannten sind sehr unterschiedlich:
Die einen sagen, ohne Cardio kommt man nie in Wettkampfform.
Die anderen sagen, Cardio bei 6% KF und die Muskeln schmelzen schneller als man laufen kann.

Wie ist das bei euch, vor allem bei den wirklich schweren Jungs?

Hab auch vor, in 5-6 Jahren auf Wettkämpfe zu gehen, würd aber ungern auf Cardio verzichten.

Dass man wegen eventuellen Hilfsmitteln und wegen den Muskeln nur moderat Cardio machen sollte denk ich mir. *g*
Oder gibt es sogar welche von euch, die da auf Intervall schwören?

Ok, das wärs schon
mfg
Andy

[DonScrudato]

Cardio ist sehr wichtig. Ob in Defi. oder Massephase, deine Pumpe wird dir vorallem auch danken, wenn du Cardio machst.

[ericnana]

das thema gab es schon mal

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=92724

[YoUr.FaN]

Danke, hat sich dann erledigt.