hallo zähne
ich fasse mich mal kurz; mein kfa ist noch relativ hoch, so um die 18-19% und klimmzüge bekomme ich nicht sauber bzw oft genug hin.
kann ich diese auch durch rack chins an der multipresse ersetzen? (gegebenen falls sogar mit zusatzgewicht, keine idee wie anspruchsvoll rack chins sind, werd es beim nächsten training ausprobieren)
würde mich über aufschlussreiche tipps freuen.
grüße