Hiho,

ich bin ein Rollstuhlfahrer und fähr seid paar Jahren wieder täglich ordentliche Strecken. Nun hab ich halt extreme Probleme wenn ich einen Berg runterbretter ordentlich zu Bremsen, da mein Händedruck einfach nicht ausreicht.

Daher möchte ich bissl üben und wollte euch fragen welche Übungen sich am meisten lohnen? Gibt es empfehlenswerte Trainingsgeräte (CoC, Gripmaster..) ?

Vielen Dank im Vorraus!