Hey leute,
da der nächste Arzt Termin noch etwas hinne ist und ich drauf brenne...

Hab mir letztes Jahr das v. Kreuzband abgerissen und wurde Mitte Januar operiert und danach eben physiotherapie und der Kram... Beweglichkeit ist inzwischen wieder voll da. Nur die Kraft fehlt noch. Kein Verglecih zu dem was vor der Op mal war ((
Habe heute nun Kniebeugen mit sage und schreibe ganze 30kg - 15-20wdh gemacht. Aber ich bin top motiviert. Wollte vor dem Abriss innem GewichtHebe/kdk Verein anfangen. Und nun frag ich mich ob das immer noch geht? Die ganze Kraft in den Beinen ist ja weg. (Letztes Jahr ging max 150kg Kniebeugen -zwar nicht die Welt aber immerhin)
Die Op ist ja nun 3monate her, was meint ihr? KAnn ich schon innen Verein langsam anfange, oder sollte ich besser noch länger warten oder kann ich das ganz gleich vergessen? Erfahrene kompetente Leute hier? Kann ja wer was dazu schreiben wie er das ganze sieht.
Guter Freund hat mir nachem Training geraten, ich sollte das ganze besser abschreiben und mich damit abfinden, dass ich dieses Jahr nix ernsthaft anzufangen brauch.