bsn true mass einnahme!?

[gehtnetgibtsnet]

Hallo.
Heute ist mein BSN True Mass angekommen und ich hab jetzt folgende Frage:
Auf der Verpackung steht 3 Messbecher 145g in 448ml Wasser einrühren.
Ist das nicht etwas viel?vor allem wenn man mehrere Shakes am Tag trinkt..

was würdet ihr mit empfehlen?
nach dem Training oder vor dem Training?

mfg

[simme]

Hallo.
Heute ist mein BSN True Mass angekommen und ich hab jetzt folgende Frage:
Auf der Verpackung steht 3 Messbecher 145g in 448ml Wasser einrühren.
Ist das nicht etwas viel?vor allem wenn man mehrere Shakes am Tag trinkt..

was würdet ihr mit empfehlen?
nach dem Training oder vor dem Training?

mfg

Ich würde dir empfehlen gar keine fertigen Gainer zu kaufen.

Allse Zuckerplörre mit bisschen Eiweiß.

Wenn du ihn schon hast, dann nimm ihn vorerst als Post-Workoutshake.
soviel bis du auf ca. 30g Eiweiß kommst.

Wieso hast du den überhaupt gekauft?
Zu faul zum essen?

Noch n kleiner Tip:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

[nitrix89]

kauf dir das nächste mal Muscle Juice Revolution oder mutant mass als true mass

probier mal 130 g pro protion

nimm ihn morgens und nachm training

[simme]

kauf dir das nächste mal Muscle Juice Revolution oder mutant mass als true mass

probier mal 130 g pro protion

nimm ihn morgens und nachm training

Ist genauso ein Zuckerzeug.

Wenn fertig dann Reis&Protein vol Bodylab

[nitrix89]

des von bodylab ist bestimmt spitze hatte es aber noch nicht

ich finde gainer gut jeder hat seine eigene meinung einer mag lieber selbstgemachte einer aus der dose jedem ist es selber überlassen wie er sich entscheidet ich bevorzüge gainer aus der dose

[simme]

des von bodylab ist bestimmt spitze hatte es aber noch nicht

ich finde gainer gut jeder hat seine eigene meinung einer mag lieber selbstgemachte einer aus der dose jedem ist es selber überlassen wie er sich entscheidet ich bevorzüge gainer aus der dose

Richtig.

Aber aus gesundheitliche sicht ist selbstgemacht besser

[Russiabodybuilding]

kauf dir das nächste mal Muscle Juice Revolution oder mutant mass als true mass

probier mal 130 g pro protion

nimm ihn morgens und nachm training

Naja Muscle Juice 2544 ist *****...
Probiere als nächstes Mutant Mass


145 Gramm pro Shake sind nicht viel aber wenn du bei BSN kaufst reicht das vielleicht 1 Woche,müsstest mind. 2 mal täglich nehmen!

[nitrix89]

[QUOTE=Russiabodybuilding]Naja Muscle Juice 2544 ist *****...


ich mein nicht das 2544... ich meine das muscle juice revolution 2600