Schwielen an den Händen - Was tun?

[roccat]

Hallo allerseits,

ich habe Schwielen an den Händen und bin mir nicht sicher, ob ich sie entfernen oder unberührt lassen soll. Omma sagte mir letztens, dass ich sie entfernen soll mit einer Nagelschere (also die Überschüssige Haut) und dann die betroffenen Stellen mit einer Hornhaut-reduzierenden Creme einreiben soll.
Was nun?
Eigentlich hab ich nichts gegen die Schwielen, aber ich hab gelesen, dass sie Schmerzen verursachen könnten und deshalb ist es ein Muss, diese zu entfernen.
Und wenn ich das nicht falsch verstehe, dann ist die Bildung von Hornhaut nur eine Abwehrreaktion des Körpers gegen Belastung (bei mir vor allem Klimmzüge im UG und Kreuzheben).

Würde mich sehr über Euren Rat freuen!

Grüße

P.S.: Anbei ein Foto meiner Hand mit dem besagten Problem:
http://img4.fotos-hochladen.net/uplo...d0su7fk659.jpg

[FaBe1991]

sehe kein foto.
naja, ich denke jeder, der "gut" trainiert und übungen wie kreuzheben, klimmziehen etc. macht, ist davon früher oder später betroffen.
ich selbst hab auch welche, sie stören mich nicht, sondern sind hilfreich.
hab dadurch keine probleme bei den übungen (beim klimmziehen nehme ich aber handschuhe, weil die stange sehr rau ist und so starke schmerzen entstehen),
rein optisch stört´s mich nicht.

ich hab eine relat. konstante hornhautschicht (die sich nicht verändert, allerdings hab ich nach dem training ab und zu leichte schmerzen--> was mich nicht stört)

denke auch, dass der körper als schutz vor der körperlichen belastung so adaptiert und es daher weniger sinnvoll ist die haut zu entfernen. ohne hätte ich zumindest starke probleme zugübungen mit hoher intensität auszuführen.

aber, wenn die hornhaut zu dick wird, reiße ich einfach mal n stück ab (dann hängt die meist schon so lose an mir rum)



p.s: du hast doch keine schmerzen bzw. beeinträchtigungen durch die hornhaut, oder? wieso dann entfernen.

[roccat]

p.s: du hast doch keine schmerzen bzw. beeinträchtigungen durch die hornhaut, oder? wieso dann entfernen.

Echt kein Foto zu sehen?

Nein, alles bestens. War nur einer von Ommas Ratschlägen.

Bodybuilding aufhören -----> zur Kosmetikerin -----> mit Aerobic anfangen.

Mal schauen, werde ich bei Gelegenheit drüber meditieren#popcorn

Oder Abends den kleinen "Piepmatz" in Ruhe lassen.... da geht die Hornhaut

auch weg

Haha, sehr lustig. Sprichst wohl aus Erfahrung, wie?#popcorn

[Schweinebauch]

aber mal im ernst. als ich mit dem training anfing hatte ich das genauso, nun sieht man absolut nix mehr davon. dauert ne zeit aber irgendwann geht es von alleine weg.

[steve black]

Geh Schach spielen! Meine Güte, warte nur noch bis jemand frägt, was man gegen das lästige Atmen beim trainieren tun kann?

[hudemcv]

könnte daran liegen, dass das gewicht (KH, LH) in deiner hand zu sehr "arbeitet" also etwas hin und her rutscht.....

weil von etwas FESThalten bekommt man eigentlich keine schwielen!

hast du handschuhe an? dann lass sie aus!

[Schweinebauch]

Bodybuilding aufhören -----> zur Kosmetikerin -----> mit Aerobic anfangen.

[Stephan67]

Oder Abends den kleinen "Piepmatz" in Ruhe lassen.... da geht die Hornhaut

auch weg

[dr.Hasenbein]

dann ist die Bildung von Hornhaut nur eine Abwehrreaktion des Körpers gegen Belastung

Keine Abwehr, sondern Anpassung resp Adaptation der Haut auf die Belastung, eigentlich um künftig vemehrt Druck und Strapazierung der Haut ertragen zu können...

[giz_mo]

was soll denn da wehtun bei hornhaut

lass die dran du muuuschi