Hi,

ich esse viel und trainiere richtig,
möchte nun mithilfe von supplements weiter kommen.
Habe bis jetzt nur das billig zeug von "real" (supermarkt) benutzt.
Ich weiß das es deutlich bessere supplements gibt und bin nun auf der suche danach.
Habe gehört das "weider" sehr gut sein soll, habe danach gegoogelt und das "Protein 80 Plus Weider" gefunden. hört sich eig. gut an, aber es hat ja halt sehr wenige kohlenhydrate & fette.
ich bin aber auf der suche nach einem supplement mit dem ich mein gewicht steigern kann, da es für mich schwierig ist aufzubauen.
habe 80 kg auf 192, also schlank aber muskeln. würde gerne muskelmasse aufbauen, ich weiß essen ist sehr wichtig ich esse den ganzen tag und auch das richtige, würde mich freuen wenn ihr mir ein geeignetes supplement empfehlen könntet, ist weider das richtige für mich, oder gibt es bessere?
bitte keine vorträge über erstmal vernümpftige ernährung oder trainingsplan, ich bin kein anfänger beim bb habe nur noch keine erfahrung mit qualitativen supps.

Wäre sehr dankbar für tipps und empfehlungen, habe mich extra dafür hier registriert.