Hallöchen zusammen
Mein Name ist Lin, bin 20 Jahre jung, recht sportlich und bin ein absoluter Newbie was Fitnessstudio angeht. Seit etwa einem Monat bin ich im Fitnessstudio angemeldet und gehe min. 4x die Woche für 1-3 Stunden zum Taining. Hobbymäßig trainiere ich Vertikaltuchartistik (seit ca. einem halben Jahr), aber noch will es nicht so recht klappen.
Ich bin 159 cm klein und wiege 55 kg. Ich bin sehr sportlich, aber leider hatte ich ein absolutes Sportverbot vom Artzt verordnet bekommen, weil ich stark untergewichtig war. Jetzt ist mir das aber zu viel und meine Ernährungsdisziplin hat stark in der Zeit gelitten.
Hoffentlich könnt ihr mir ein paar Tipps geben was sportgerechte Ernährung und effektives Training angeht! Freu mich schon ein paar Erfahrungsberichte posten zu können
Grüße!