Trotz MK weitermachen?

[Fl3xer]

Hallo Leute,

mich würd ma folgendes intressieren.
Mache nun meinen 2ten zuklys der am dienstag angefangen hat!
Hatte davor 2 wöchige Pause und habe dann bei 60% angefangen.
Hab jetz 2 TE absolviert (machen den wkm-plan im hst-cluster style).

Nun meine Frage hab derben Muskelkater in den Beinen, genau so wie im rücken und der brust!
nun weiss ich nicht soll ich wieter machen oder 1 tag pause?

Heute wär dann wieder TE1 dran und dawären wieder KB drine, nun habe ich angst das ich mir was tuh!

Was würdet ihr mir raten?

[Schippenstielshein]

Hm, also meiner Meinung nach bringt ein bisschen MK niemanden um
Würde dir also raten einfach die TE durchzuziehen wie sonst auch, sollte der MK zu stark sein, reduziere das Gewicht etwas.
MfG

[Fl3xer]

Hi !

Also ich komme grade vom training und nachdem ich mich gut genug aufgewärmt hatte ging der MK weg.

Also alles OK!

[andy]

fuer mich ist bei HST MK kein grund um nicht zu trainieren. aber auf keinen fall die gewichte reduzieren - lieber mit dem training aussetzen !

ich trainiere nur dann nicht wenn ich mich fast nicht mehr bewegen kann.