Hab vor 4 Jahren angefangen mit dem Training hab auch relativ gut zugenommen, hatte aber bisher 2 rückschläge wo ich aufgrund von verletzungen bzw.krankheit jeweils 3 monate nicht trainieren konnte und jeweils knapp 8kg wieder verloren hatte, bin jetzt seit Februar wieder voll dabei

Nacken gefällt mir sehr gut, der rest ist noch verbesserungswürdig, brust hat besonderen nachholbedarf !


Alter: 20
Größe: 1,70m
Körpergewicht: 75kg

vorher 56kg:
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aktuell 75kg:
http://imageshack.us/photo/my-images...m14191307.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images...m14181307.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/856/hpim1377.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/683/hpim1387j.jpg/


hier nochmal ein Vergleich
http://imageshack.us/photo/my-images/708/0811s.jpg/