hallO!!

ich hatte jetzt eine kurze pause eingelegt (2 wochen) und war gestern wieder trainieren, jedoch hatte ich an dem tag danach nur im brustbereich muskelkater (hab brust, trizeps, beine und bauch trainiert)?? was hat das zu bedeuten?? sind die anderen muskeln nicht so beansprucht worden?? aber hätte keine weiteren sätze z.B: beim trizeps machen können... ich hoffe ihr versteht was ich meine!

mfg