Habe gehört das eier nicht so viel eiweis beinhalten,was ich persönlich für schwachsinn halte, nun doch hat es mich etwas verwirt.
meine frage wäre was ist:was ist mit dem eiweisgehalt stimmt es oder nicht?
und ob man mit eiern den täglichen eiweisbedarf decken kann?

ach und noch was,
man hört das bei einer einnahme von mehr als 40g eiweis aufeinmal nicht verwertet wird? d.h. das alles über 40g ausgeschieden wird und ist reinste verschwendung?!
Vielen dank für eure hilfe!!!

Ginno