Servus,

ich bin im Sprunggelenk durch eine Verletzung massiv eingeschränkt. Dadurch ergibt sich bei mir eine sehr ungleichmäßige Kniebeuge, da ich das Knie nicht "vorschieben" kann. Ist dann recht verdreht und der untere Rücken wird überbelastet.
Habe jetzt Kniebeugen mit Scheiben unter den Fersen probiert, und dadurch verbessert sich die Beuge massiv, d.h. ich kann wesentlich aufrechter Beugen und die Belastung für den unteren Rücken minimieren.

Frage: spricht was gegen die Scheiben?
Hab schon öfter gelesen, dass Scheiben unter den Fersen nicht gut sind, aber konkretes steht da wenig bei