Nährstoffverteilung in der AD

[Nik73]

Hallo an alle,

ich bin zur Zeit etwas verwirrt bezüglich der Nährstoffverteilung in der AD.

Wie sieht das Verhältnis Fett/Eiweiß genau aus?

Beispielrechnung bei 3000 kcal:

Lieg ich da mit 200g Fett und 300g Eiweiss richtig?

Und diese Werte bedeuten die "Gramm-Angaben" auf den Lebensmittel?


Meine Frage deshalb, weil ich jetzt unterschiedliche Angaben gelesen habe (300g Fett-200g Eiweiß // 250g Fett-250g Eiweiß)

Danke für die Antworten,

Nik

[Misterion]

200g Fett mal 9kcal= 1800kcal
300g Eiweiß mal 4 kcal= 1200kcal

1800/3000=60%
1200/3000=40%

passt also...