Servus zusammen

Alter: 38 "Alt"
Größe: 184cm
Gewicht : 99kg (von 133kg auf zweistellig *g*)
Fett: laut Waage 29% (ich weiss das das nicht stimmt)

Ich probiere mich seit letztem Montag mit einer AD um die Fettreserven dem gar auszumachen.

hier mal ein recht typischer Tag von letzter Woche
Anhang 218369