Hallo zusammen,

da ich erst vor kurzem mit meinem Training angefangen habe quälen mich noch einige Fragen auf die ich nirgends Antwort bekommen konnte, und nun hoffe ich das ihr mir weiterhelfen könnt.

Mein Problem besteht darin das ich eigentlich ein schlanker Typ bin, aber ich ein ziemliches "Bäuchlein" besitze. Sonst aber keinerlei Fettpolster habe. (Rein Optisch)

Nun bin ich mir nicht sicher ob ich trotzdem mit einer Masse-Phase anfangen soll oder ich erst den Bauch weg-fasten soll.

Dazu kommt noch mein Gewicht und meine Grösse die ja eigentlich soweit zusammenpassen.

Grösse: 188cm
Gewicht: 83.5 kg

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Danke schonmal für eure Mühen