weibliche Proportionen - HILFE

[qawsedrftg1045]

Hallo!

Ich bin neu hier im Forum und wollte hier mal nachfragen, vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen...

Ich bin 16 Jahre alt, männlich, 1,88m groß und wiege 72kg. An sich ist ja alles in Ordnung, ich bin weder zu dick noch zu dünn...ABER ich habe weibliche Proportionen - heißt als eine X Figur. Meine Schultern sind ein bisschen breiter als meine Hüften und ich habe eine schmale Taille, dann wirds wieder nach unten hin breiter...Das stört mich extrem. Aber an der Hüfte ist kein Fett, das spürt man sofort den Knochen, und für meine Knochen kann ich ja nichts...Ne Diät bringt also überhaupt nichts.

Damit ihr euch das besser vorstellen könnt hier mal meine Maße, fast Barbie-mäßig

Brustumfang: 90cm
Taille: 70cm
Hüfte: 90cm
Oberschenkel: 52cm

Das stört mich wie gesagt extrem. Um dem entgegnzuwirken mache ich 3x wöchentlch Oberkörpertraining (zu Hause etwa 1h), also Bizeps, Trizeps, Schulter, Latissmus und Brust. Nach 4 Wochen gibt es natürlich noch keine großen Erfolge, außer am Oberarm schon ein wenig...


Was kann ich aber gegen meine schmale Taille machen? An sich ist ja ne schmale Taille nichts schlechtes, aber wenn man dadurch aussieht wie ne Frau

[qawsedrftg1045]

Anhang:

[PhilippAlex]

Sieht doch ganz normal aus. Du bist nur viel zu dünn!

[dennis2]

du siehst aus wie jeder normale,etwas magere16 jährige,der keinen sport treibt!

was macht ihr euch bloß für gedanken???? weibliche proportionen?!?


man sollte euch bengels jegliche spiegel wegnehmen,in denen ihr euch vor lauter langer weile so lange begutachtet,bis ihr endlich nen fehler an euch gefunden habt!

[Noschi87]

Huhu,
also ich finde bei dir keine weiblichen Proportionen...wie mein Vorredner schon sagte bist du etwas "mager". Trainier und iss ordentlich. Aus deinem Körper kannn man meiner Meinung nach viel rausholen
Ach ja- schau dir meine Bilder an- dann weißt du was weibliche Proportionen sind :P

Hau rein

[ferenczy]

man sollte euch bengels jegliche spiegel wegnehmen,in denen ihr euch vor lauter langer weile so lange begutachtet,bis ihr endlich nen fehler an euch gefunden habt!

Das nennt man dann wohl "weibliche Ambitionen"

Wo finde ich hier im Forum "Ernährungstipps" oder wie man es nennen will? Denn ich esse wirklich nicht viel...

Stickys hier lesen und natürlich im Ernährungsforum....

[kuhfi]

Da is doch nix weibliches dran... Wenn ich hier mal nen Foto von mir reinstellen würde, würdet ihr mich im Vergleich dazu wohl für nen Mädchen halten Aber darum mach ich mir erst Gedanken, wenn der KFA in nem annehmbaren Bereich ist.

Von daher, hör auf dir Sorgen zu machen und trainier vernünftig, dann kommt das von alleine

[qawsedrftg1045]

Dumme Frage:

Welche Übungen muss ich ausführen um an der Taille Muskeln aufzubauen bzw. damit siee etwas breiter wird?

[kratscher87]

svllt trainierst du mal deine seitlichen bauchmuskeln und isst was mehr?

[Faifer]

Hallo!

Ich bin neu hier im Forum und wollte hier mal nachfragen, vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen...

Ich bin 16 Jahre alt, männlich, 1,88m groß und wiege 72kg. An sich ist ja alles in Ordnung, ich bin weder zu dick noch zu dünn...ABER ich habe weibliche Proportionen - heißt als eine X Figur. Meine Schultern sind ein bisschen breiter als meine Hüften und ich habe eine schmale Taille, dann wirds wieder nach unten hin breiter...Das stört mich extrem. Aber an der Hüfte ist kein Fett, das spürt man sofort den Knochen, und für meine Knochen kann ich ja nichts...Ne Diät bringt also überhaupt nichts.

Damit ihr euch das besser vorstellen könnt hier mal meine Maße, fast Barbie-mäßig

Brustumfang: 90cm
Taille: 70cm
Hüfte: 90cm
Oberschenkel: 52cm

Das stört mich wie gesagt extrem. Um dem entgegnzuwirken mache ich 3x wöchentlch Oberkörpertraining (zu Hause etwa 1h), also Bizeps, Trizeps, Schulter, Latissmus und Brust. Nach 4 Wochen gibt es natürlich noch keine großen Erfolge, außer am Oberarm schon ein wenig...


Was kann ich aber gegen meine schmale Taille machen? An sich ist ja ne schmale Taille nichts schlechtes, aber wenn man dadurch aussieht wie ne Frau

Wie alle Vorredner schon sagten. Du brauchst Masse: Stell dir Mal vor du hättest 20cm mehr Brust, 10cm mehr *****, 10cm mehr Oberschenkel und 10cm mehr Taille durch Bauchmuskeln. Du würdest aussehen wie diese Typischen Griechischen Männerstatuen aus der Antike, wahnsinnig weiblich

P.S. Ne nackte Frau mit deinem Körperbau ist mir echt noch nicht untergekommen, als ich das gelesen habe musste ich echt mal herzhaft lachen, danke dafür