Ziel schlankere Beine - Muskelabbau

[Timooo]

Hey Leute,

ich hab vor 4 Monaten mit Bodybuilding angefangen, also immer ins Fitnessstudio.
Davor habe ich 9 Jahre Fussball gespielt und 1 Jahr Football und bin 2 Jahre Rad gefahren(also so richtig im Verein).
Und das hat meine Beine so richtig kräftig gemacht. Hat mich eigentlich nie gestört.
Na ja, mein Oberkörper war immer recht klein, keine große brust, schwache arme etc.
Hab also im Fitnessstudio angefangen und habe von anfang an immer das volle Programm gemacht, für Beine, Arme, Schultern, Rücken, Brust und Bauch.
Meine Brust und ärme sind schon deutlich größer geworden, doch meine Beine sind immernoch proportionell um einiges breiter als der Rest meines Körpers(sie sind nur breit, nicht unbedingt sehr stark. Trotzdem sind meine Beine fast nur Muskeln, kaum Fett).
Und es hat mich nie wirklich gestört, bis vor ein paar Monaten, als meine skinny jeans zu klein wurden. Ich habe seit dem weiterhin Beintraining gemacht, allerdings maximal einmal die woche.

Meine Frage ist also, wie ich Muskeln an den Beinen abbaue. Ich bezweifle, dass meine Beine irgendwie schlanker werden, wenn ich nix mehr mache. Ich hab mit Radfahren für über einem Jahr aufgehört und sie sind definitiv nicht schmaler geworden seit dem.
Ich bin übrigens 17.

Lg

[dennis2]

trainiere deinen oberkörper,bis er zu deinen beinen passt!

ansonsten bist du mit deiner frage im völlig falschen forum gelandet!

wir sind hier ein bodybuilding forum!

hier wird aufgebaut! und nicht dünn gemacht!

[dennis2]

p.s. zeig mal nen bild von deinen beinen....#popcorn

[FetterKolben]

Bitte Bilder

[Tiger91]

Dennis2 hat Recht. Es geht hier um Muskelaufbau.
Trainier deinen Oberkörper einfach weiter bis alles zusammen passt. Du hast ja schon eine schöne Grundlage für einen kräftigen Körper.
Viele haben das Problem, dass sie Waden und Schenkel nicht richtig dick kriegen, freu dich doch. Vor allem weil der Rest doch auch schon wird

[SatanClause]

Troll!