Hallo zusammen,

Ich trainiere nun aktiv seit 4 Monaten. Ich habe mich aber nie an irgendwelche Trainingspläne bzw. Ernährungspläne gehalten. Zudem habe ich keine Diät vor meinem Krafttraingingsbeginn gemacht.

Ich habe leicht große Brüste und einen sichtbaren Bauch. Das will ich weg haben bzw. in Muskeln umwandeln.

Nun ist meine Frage, was würdet ihr sagen was ich machen soll? Mich auf eine Diät konzentrieren oder einfach weiter trainieren?

Kurze Info:
Alter: 17
Gewicht: 75kg
Größe: ~1,85m

Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben

Grüße!