gewichtszunahme nur durch eiweiß?

[zauber3r]

hi,

ich habe gelesen, und daher meine felsenfeste meinung, gewicht legt man mit einem kcal überschuss, egal woher.

gestern wollte mir jemand erzählen, wenn die nahrung nur eiweiß quellen sind, kann man nicht zu nehmen.

sprich wenn ich 5000kcal nur durch pute, huhn, harzer roller und quark zu mir nehme, wird da zu viele eiweiß ausgeschieden und man nimmt nicht zu.

hat jemand ne antwort mit ner guten quelle parat?

[PhilippAlex]

Du hast natürlich theoretisch recht. Gesund ist das aber nicht!!!

[ronaldMCdonald]

5000 kcal durch Pute und Quark, hartes Stück Arbeit #popcorn

[BlackStar013]

Also abgesehen mal davon, dass es nicht gerade gesund sein dürfte aus diversen Gründen...

1. Musst du noch mehr Kalorien konsumieren als wenn du ein ausgewogenes Verhältnis mit Fetten und Carbs hast, weil das EW erst noch in Energie umgewandelt werden muss und dabei verbrauchst du mehr Kalorien als dies der Fall wäre bei Carbs oder Fett...

2. Dürfte das ziemlich teuer sein...

Das wären so die wichtigsten Punkte, die mir dazu einfielen.

[H_D]

wer diesen krampf in die welt gesetzt hat, dass der körper "überschüssiges" eiweiß ausscheiden würde..

[simme]

der Körper scheidet Eiweiß nicht einfach so aus
und du wirst es auch nicht schaffen dich 100% Carb und Fettfrei zu ernähren

[zauber3r]

es geht doch nur um theorie,

wenn meine nahrung aus sehr viel eiweiß besteht und ich dennoch ein massives kcal plus habe, nehme ich zu.

das ist der fakt. ich brauch noch den beweiß dafür

[Kuhl-Män]

es geht doch nur um theorie,

wenn meine nahrung aus sehr viel eiweiß besteht und ich dennoch ein massives kcal plus habe, nehme ich zu.

das ist der fakt. ich brauch noch den beweiß dafür

Bring du uns doch den Beweis und berichte dann.

[simme]

Eiweiß wird im Citratcyclus und später in der Atmungskette zu ATP synthetisiert.
Ist genug ATP vorhanden werden die Aminosäuren in Zucker und später weiter über Acetyl-CoA in Fett umgewandelt. google mal nach "Citratcyclus, Drehscheibe des Stoffwechsels" oder leih dir ein Biochemiebuch aus