Hallo an alle

Ich bin noch recht neu hier und hab auch erst vor kurzem angefangen zu trainieren. Da leider aussehr mir keine Frauen Muskelaufbau betreiben in unsrem Studio habe ich leider keine möglichkeiten mich auszutauschen daher meine Frage hier an euch.
Mit welchen Gewichten habt ihr denn so angefangen z.b. beim Bankdrücken oder Dead Lifts?
Würde mich über einpaar Antowrten von euch sehr freuen!
LG Xenia