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Trainingsgeräte vorhanden, was fehlt?
Hallo, Martin hier :P
Möchte demnächst mit dem Training durchstarten. Das nächste Studio ist leider viel zu weit weg, weswegen ich ein homegym betreiben müsse 
Ich habe folgende Ausstattung von einem Verwandten geschenkt bekommen:
- Hantelbank mit Langhantel und ca. 115 kg Gewichte
-2 Kurzhanteln die 15kg Festgewicht
-2 Kurzhanteln mit Sternverschluss
- Bauchtrainer
Gekauft hab ich mir folgendes:
- Klimmzugstange Wandmontage + Schwerlastdübel
- SZ Stange mit Federverschluss
- Liegestützgriff (paar)
Dazu kommt noch später dazu:
-Kniebeugenständer incl. Langhantel und Gewichte
-Schrägbank (+Preacher Curl)
Noch in Aussicht:
-Wadenstrecker
--
Brauch ich noch etwas?
Wie siehts mit aufwärmen aus - ist ein Hometrainer/Rudergerät nötig?
Sind Dips Barren (Wandmontage) zu empfehlen?
Ich wollte mir jetzt kein Powerrack holen, da ich schon etwas geschenkt bekommen habe.
Spiegel und Waage vorhanden!
Danke!
Geändert von MartinLange (05.04.2013 um 06:23 Uhr)
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