Guten Tag. Und zwar möchte ich meinen kfa senken. Ich weiß ich muss dafür eine Kalorien negative Bilanz haben. Ich wollte mal fragen ob NUR die negative Bilanz zählt oder die Zusammensetzung der nährwerte wichtiger ist. Man sagt ja man zb eine low carb mit wenigen khs würde effektiv sein,würde es dennoch klappen wenn die Kohlenhydrate richtig hoch angesetzt ist aber die Bilanz der Kalorien negativ ist ? Das wiederspricht sich ein wenig.hoffe auf zahlreiche Antworten die natürlich auch der Wahrheit entsprechen Gruß