Hallo,
ich fahre gerade meine erste Diät. Ich ernähre mich Low Carb und wenn ich bei den wenigen Kalorien auf genug Eiweiß kommen will, muss ich viel essen was wenig Kalorien aber viel Eiweiß hat. Spricht Pute, Thunfisch usw.

Aber da bezahl ich mich doch dumm und dämlich? Ich hab zwar genug Geld, aber ich will ehrlich keine 20€+ am Tag ausgeben, weil die Lebensmittel auf so wenig kcal so teuer sind.

Wie macht ihr das? Putenbrust, Truthahnscheiben, Thunfisch in Wasser, alles teuer auf die kcal hochgerechnet. Und dann noch Gemüse was auch nochmal fast gar keine kcal fürs Geld liefert.

Irgendwie ist die Diät teurer als ne Aufbauphase mit Carbs.