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Kein Hunger nach dem Training
Ich habe ein "Problem".
Nachm Pumpen (normalerweise immer knapp ne Stunde Training nachm WKM-Plan, danach noch ne Viertelstunde ziemlich heftiges Cardio aufm Laufband) hab ich eigentlich keinen Hunger meistens.
Das geht so weit, dass ich sogar hin und wieder nach dem Training einfach vergesse zu essen. Wenn ich dann mal anfang, dann kommt der Hunger (manchmal) aber eigentlich sollte der doch schon davor da sein...
Da muss doch was bei mir falsch laufen, oder?
Anmerkung:
Vor dem Training ess ich immer noch ein bisschen Obst (etwa so viel wie ein halber Apfel, wenn überhaupt), aus dem Grund, dass ich einfach immer direkt nach der Schule ins Gym fahr und somit das Zeitfenster, dass mir bleibt, um das Zeug zu verdauen, sehr klein ist (und ich zu denen gehör, die nicht mit vollem Bauch trainieren können ohne zu brechen))
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