Hallo, wie im Beitragstitel schon steht, würde ich gern Wissen ob es eine seriöse Internetpräsenz gibt die auflistet welche Kleine und großen Muskelgruppen sind. Möchte nämlich die Sätze anpassen.

Hauptsächlich geht es mir um die Übungen...

Bankdrücken
Beincurls
Beinstrecker
Dips
KH Curls
Klimmzüge
Kniebeugen
Kreuzheben
Rudern
Schulterdrücken
vorgebeugtes Seitheben
Waden


Danke schon mal