Hallo zusammen ich bin Timo, bin 16 Jahre alt, 1.65m klein und wiege 50kg und betreibe seit wenigen Monaten Bodybuilding. Allerdings stell ich mir die Frage ob trotz meiner Fortschritte eine Creatin-Einnahme sinnvoll ist und ob es in meinem Alter überhaupt zu empfehlen ist?

Gruß Timo