Hallo zusammen,

ich gehe seit ca. 1 Jahr wieder ins Fitness-Studio. Die letzten Monate habe ich versucht auf Masse zu setzten ich bin von 74kg auf momentan 81kg. Leider ist dementsprechend auch mein KFA auf 15-16% gestiegen. Das meiste davon wohl an meinem Bauch. Würde aber gern noch weiter und deutlich mehr Masse zunehmen. Meine Frage aber nun sollte ich jetzt erstmal auf Definition gehen bevor es zu schwer wird den KFA wieder zu senken? Man möchte ja gern alles gleichzeigt , leider geht dies aber ja nicht. Auf der einen Seite mehr Masse und auf der anderen auch Definierte Muskeln.

MfG