Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 05.07.2005, 11:21 #1
    myname
    myname ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von myname
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    Frage zum Stratching

    Wie dehnt/stratcht man eigentlich die Bauchmuskulatur?

    Besten Dank!
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  2. 05.07.2005, 13:01 #2
    Pecto
    Pecto ist offline
    Men`s Health Abonnent
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    2.605
    Gar nicht man kann sie maximal stretchen!!

    Ich häng mich immer an ne KZ-Stange, an der meine Füße den Boden
    berühren und streck den Bauch nach vorne durch.
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  3. 05.07.2005, 13:13 #3
    DennisTheManece
    DennisTheManece ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    273
    Mach es genauso wie Pecto, das sollte auch ausreichen denke ich, da meiner Ansicht die Bauchmuskeln nciht so sehr zum verkürzen neigen, wie z.B. Beinbizeps oder Brust.
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