hallo
ich wollte hier mal schreiben wie ich es versuche abzunehmen mit stacker3.
habe gestern damit angefangen. und c.a. 12uhr die erste eingenommen und mich ganz normal ernährt. als ich um 18.30 uhr zum training gegangen bin war ich voll motiviert. vieleicht lag es auch daran das ich 4 wochen pause hatte. da ich mit meinem tarainings partner 5 jahre zusammen trainiere weiß ich das er normaler weise immer etwas stärker ist wie ich aber heute war ich eindeutig (denke durch die motivation) besser. (soll nicht heißen das wir gegeneinander kämpfen wer besser ist.) mal schauen wie es nähste woche ist. wenn das gut läuft dann wird er sich die dinger auch kaufen.
alerdings muß ich sagen das die nix für anfänger in sachen stacker sind das habe ich zumindesdens mit durchfall gemerkt. vieleicht lag es aber auch daran das ich vorgestern noch in türkei war mit all inklusive, da hat der magen natürlich zu kämpfen.

habe gestern auch eine körper fett analyse machen lassen. den zettel habe ich im studio vergessen und werde den sobald ich kann hier her schreiben. ich kan nur sagen das ich noch nie so viel kf bei einem gewicht von 83.5 hatte.