Hallo,

gehe 3 mal in der Woche zum Bodybuilding (Mo,Mi,Fr) bin bis jetzt auch schon ganz zufrieden was die Fortschritte betrifft.

Fange ab Morgen zusätzlich wieder mit dem Kampfsport an (Kickboxen) was 2 mal die Woche stattfindet (Mo und Do). Am Montag würde ich von 18 bis 20 Uhr am Boxtraining teilnehmen, und anschließend von 20 bis 22 Uhr dann Bodybuilding.

Dienstag Pause, Mittwochs BB, Donnerstag Kampfsport, Freitags wieder BB - und Sa + So wieder Pause.

Wie seht ihr das bezüglich des Muskelaufbaus? Negativ? Irgendwas worauf man achten sollte bzw. vermeiden sollte?

Nicht das ich dadurch die antrainierte (Muskel)-Masse verliere bzw. das es weniger wird oder der Aufbau dadurch langsamer/schwerer ist.

Bitte um nützliche Meinungen, vielleicht ist ja der ein oder andere dabei der auch beides betreibt und ein paar Tips oder Erfahrungen geben kann.

Vielen Dank