Mein Grunbedarf müsste bei 3100kcal liegen also müsste ich in der diät 2500kcal futtern das komische das kommt mir sehr viel vor.
mir fällt es sehr leicht diese 2600 kcal einzuhalten bin manchmal bin ich sogar nur bei 2100kcal komisch kommt euch das auch viel vor ,
heißt fällt es euch auch sehr leicht das einzuhalten?

1,83kg 94-95kg 16 jahre alt nur davon auszugehen ich würde sitzen und 600min pennen heißt 10std! Danke