also hab hin und wieder paar gelenkprobleme (unterarm, knie), aber vor allem an der schulter, v.a. links, dort habe ich mal ne schleimbeutelentzündung gehabt, etwas auskuriert und naja, seit etwa da kann ich nichtmehr bankdr+cken und fliegend emachen, wohingegen schrägbankdrücken und dips eigentlich wiederrum ganz gut geht...


aber egal, nachdem ich so ein komisches zwicken auch in der rechten shculter hatte, hab ich jetzt erstmal paar wochen pause eingeschoben (wurde eh mal zeit, schon einige monate nichtmehr pausiert) und frage mich gerade ob und inwiefern mir glucosamin helfen könnte!?


was meint ihr, ein versuch wert?


greetz.