also erstmal hallo,

ich hab ne frage, und zwar, meine hüfte sind breit.

ich hatte schonmal abgenohmmen, bin aber leider rückfällig geworden und hab das meiste zugenohmmen, aber für mich is das nicht so ne sache ich kann mit einer diät leben und bin konsequent und sehr streng mit mir selbst

ich habe immer breite hüften, als ich abgenohmmen hatte, wie auch jetzt.

ich kann mir das nicht erklären wiso das speck da bleibt

ich denke mal dass es nicht mein körperbau ist ( hoffe ich nicht )

aber es hatte auch in meiner "dünne" zeit, noch fettpolster dran.

naja lange rede kurze FRAGE :

wie kann ich speziel an diesem bereich abnehmen?


thx schonmal für alle antworten


Gruss DB