Ich bin sehr zufrieden mit meinem Körper und seiner
Entwicklung ... als Schwachstelle zeigt sich aber immer
wieder meine Arme. ~36cm Rechts !nach dem Training!.

Blöderweise ist die schwachstelle aber auch mein größtes
Ziel. Den auf 1.90 schauts einfach schei**e aus wenn
man nen 36er hat.

Das nervt mich.

Klar gab es Fortschritte, ich schätze ich hab so bei nem 30 er
angefangen und .ca 10-12kg plus gemacht.

Aber wieviel muss ich den noch wiegen für nen 40er bei
12%KF. (Das hab ich immer gut gehalten)

90?? 95?? Das frustriert mich einfach. Will ja
eigentlich nur die proportion ausgleichen aber
nehme ja überall an Muskelmasse zu.