moin Leute,
ich befinde mich grad in einer Massephase und habe aufgrund Schule/Job etwas zeitliche Probleme, mit Kalorienreich zu ernähren. Nun habe ich mal überlegt wie es wohl mit Cola aussieht? Auf 100ml sind es ganze 42Kcalo und naja dachte könnte als kleine Ergänzung nutzen.
Aber ein Kollege der Sportkurse an einer Uni belegt meint, dass Cola ungeeignet wäre. Kalorien aus Zucker würden den Muskel im gegenteil angreifen. Wa meint ihr?

Dachte immer zuvor Kalorien = Kalorien, egal wo es her kommt...