Hatte immer recht massige Arme, jedoch ohne die nötige höhe meiner bizeps, dies änderte sich nun nach 2 monaten, nach dem Prinzip von Arnold das ich in der Sportrevue entdeckte.
Habt ihr Interesse daran denn dann würd ichs abtippen heute Nacht, muss arbeiten und hab nichts zutun.
Natürlich nur wenn genügend Interesse besteht.
Mfg