Servus. Nach langer Zeit bin ich mal wieder im Forum gelandet.

Nun ist es so, das ich mehrere Operationen hatte, und etwa 2 Jahre nicht trainiert habe. Die Kondition ist voll im Eimer und die Muskeln schlaff.

Jetzt meine Frage: Wenn ich jetzt wieder trainiere, könnte es dann passieren, das mein Herz, diese belastung nicht aushält und ich einen Herzinfarkt bekomme. Ich bin jetzt 19, rauche seit etwa 4 Jahren und hab die letzten zwei Jahre so gut wie nichts gemacht. Muss noch dazu sagen, das ich unter schweren psychischen Problemen leide und somit immer Angst habe, ich könnte bei jeder Kleinigkeit ainen Herzinfarkt bekommen.
EKG ist in Ordnung, sowie Blutwerte.