So, schönen guten Abend,

Ich stell mich mal kurz vor, bin 25 Jahre, nen 1,72m und im Augenblick auf 81kg, KFA liegt so um die 22%, ja ich weiß zu fett! Ist aber auf dem Weg. Hab 1 1/2 Jahre Kardio gemacht, weil zu fett und trainiere Aufbau seit ca. 1 Jahr intensiv.

Hab noch ein paar pic's drangehängt und bitte um ehrliche Kritik und Anregungen.