Aloha,
Da meine Kohle grad für andre Sachen draufgeht, als für Sups (Führerschein), ist nix mehr mit dem Whey nachm Training. Banane und Harzer hab ich letztens ausprobiert, hat ganz gut geklappt. Bloß ob´s so optimal ist...
Ich suche jetzt also ein gutes PWN ohne Sups!