hi ich wollte mal fragen wie ihr meinen trainings plan findet!

meine trainingszeiten sind: montag, mittwoch, freitag und samstag

[TRAININGSPLAN IST IM ANHANG]

bauch trainier ich Mo, Mi und Fr

meine ernährung ist normal würde ich sagen o.O

frühstück: butter / wurstbrote
mittagessen: pute, schweine, rind, usw. mit nudeln oder reis
abendessen: wurstbrote

und ich nehm nach dem training immer 30g protein mit 300ml milch
das protein das ich hab ist Protein 80 von BMS

ich hoffe ich hab nicht all zu viel falsch gemacht.. !

----------EDIT----------

meine körpferdaten sind: 18 jahre, 182cm groß und 66kg