Also ich wollte mir noch ne langhantel für heime zulegen und da bin ich auf ne frage gestossen die ich mir nicht richtig beantworten kann.
Welche länge sollte sie haben? Gibt es da irgendeine Formel zu?

Von 1.40m bis 2.20m war alles dabei.

Ein paar daten von mir falls man das wirklich irgendwie berechnen kann

1.83m
über 200 kilo bankdrücken komme ich sicher nicht in den nächsten jahren
und meine vorhanden gewichte haben alle nen 30er innendurchmesser.

Könnt ihr mir da was empfehlen?
Besten dank schonmal im vorraus.