Ich Trainiere seit ca. 1,5 Jahren und habe bisher im 3er Split trainiert. Jetzt würde ich gerne auf GK umsteigen und 2-3 mal die Woche danach Trainieren. Was haltet ihr von diesem Plan?

Brust:

Bankdrücken 4Sätze
Schrägbank 4Sätze
Fliegende 4Sätze

Rücken:

Latziehen 4Sätze
Rudern am Kabel 4Sätze

Schultern:

Schulterdrücken 4Sätze
Seitheben 4Sätze

Bizeps:

LH 4Sätze
KH 4Sätze

Trizeps:

French Press 4Sätze
Drücken am Kabel 4Sätze

Würde mich über hilfreiche Antworten freuen.