Bilder von mir

[tilco]

Hi, ich kam irgendwie nie dazu mal Bilder von mir zu machen. Wollte eigentlich welche ganz am Anfang machen, damit ich dann später was zum vergleichen habe.
Ich war 1jahr Studio nur Gerätetraining, das was aber bestimmt vor 2 Jahren.
Dann hab ich jetzt vor ca 4 Monaten 2 Monate lang nach nem zusammengewürfelten TP zu Hause trainiert und bin jetzt seit ca 1 Monat dabei nur mit den Grundübungen zu trainieren (Klimmis, Kniebeugen, Dips)
Leider kann ich mich nicht dazu durchringen mehr zu essen, da ich gerne Masse aufbauen will und nicht nur den Körper definieren will.

Noch kurz Daten zu mir:

20 jahre, 1,70cm, schwankend zwischen 61.5-63kg -_-

Bilder nachm pumpen

Ich werd dann im Laufe der Zeit weitere Bilder posten und hoffe einen Unterschied zu erkennen

[Mariusz_Pudzianowski]

Im moment ist das ja nichts, weiter machen!

[BigPascal]

Mehr essen geht immer und ist gar kein Problem,
wenn man weiß was man essen muss.
Aber da der Bauch ja auch nicht soo dünn aussieht,
musst du einfach mal gucken, wie es sich entwickelt.
Man sieht sich in 6Monaten

[gL]

Beine find ich gar nicht schlecht!
Viel Spaß weiterhin!

[tilco]

beine sollten auch zum rest etwas ausgeprägter sein, da ich sogut wie jeden tag rad fahre.
allein schulweg jeden tag ca 12km und auch sonst überall hin

[philipp86]

dieses tägliches "cardio" setz deinen kcalverbrauch hoch ...bitte bedenken = mehr essen