Untere Rückenschmerzen

[toxice]

Habe seit ca. 2 Wochen Schmerzen im unteren Rücken.
Die habe ich aber auch nur während der Woche ..... liegt vll sogar an meinem Beruf (Fachinformatiker) da ich fast den ganzen Tag sitzen muss.
Wenn ich dann um 9.00 Uhr (erste Pause) aufstehe und mich bissl bewege (raus an die frische Luft gehe) tut es am meisten weh, oder nach langem Sitzen.

Habe gestern bemerkt, wenn ich jetzt hier gerade auf dem Stuhl sitze (leicht nach vorne gebeugt und Rücken leicht gebuckelt - kein Hohlkreuz) und das Kinn zur Brust ziehe, verspühre ich einen stechenden Scherz im untern Rückenbereich.
Hat von euch eine Ahnung was das sein könnte ?!

MfG toxice

[sibbi21]

Hatte ich auch mal ne längere zeit. bei mir lags warscheinlich an der bettmatratze. die war nicht für mein gewicht geeignet und schon ziemlich durchgelegen. hab mir dann ne teurere gekauft für etwas schwerere leute und voila, schmerzen sind weg.
Läufst du denn den ganzen tag mit den Rückenschmerzen rum oder nur vormittags?

[Musclesforher]

Hi Toxice,

möchte Dir keine Angst machen, aber es könnte ein leichter Bandscheibenvorfall sein, denn Deine genau beschriebenen Schmerzen hatte ich auch, die schlimmer wurden (wachte nachts dadurch auf, da der Schmerz vom hinteren Rücken bis ins linke Bein ausstrahlte), bis mir ein Orthopäde dies diagnostizierte.

Also, ehe Du etwas verschleppst, lasse es besser abklären!

Gute Besserung & viele Grüße von Musclesforher

[toxice]

Hi Toxice,
möchte Dir keine Angst machen, aber es könnte ein leichter Bandscheibenvorfall sein, denn Deine genau beschriebenen Schmerzen hatte ich auch, die schlimmer wurden (wachte nachts dadurch auf, da der Schmerz vom hinteren Rücken bis ins linke Bein ausstrahlte), bis mir ein Orthopäde dies diagnostizierte.
Also, ehe Du etwas verschleppst, lasse es besser abklären!
Gute Besserung & viele Grüße von Musclesforher

und wie hast du die schmerzen bewältigt ?!

[toxice]

Hatte ich auch mal ne längere zeit. bei mir lags warscheinlich an der bettmatratze. die war nicht für mein gewicht geeignet und schon ziemlich durchgelegen. hab mir dann ne teurere gekauft für etwas schwerere leute und voila, schmerzen sind weg.
Läufst du denn den ganzen tag mit den Rückenschmerzen rum oder nur vormittags?

die sind hauptsächlich in der früh !

und am we habe ich die nie sondern nur während der woche (da ich ja da die meiste zeit sitze) ........

[obkfixx]

Naja einen Bandscheibenvorfall würde ich nicht sofort diagnostizieren, mach ihm doch keine Angst!

@toxice
Hast du vlt. eine Skoliose oder sonst etwas "Unnormales" am Rücken? Ansonsten würde ich einfach mal zum Arzt gehen und wenn er dir nur ein paar Einlagen verschreiben will, lieber mal zum Osteopathen oder Chiropraktiker. Es kann auch sein, dass lediglich ein Wirbel ausgerenkt ist..

[toxice]

Naja einen Bandscheibenvorfall würde ich nicht sofort diagnostizieren, mach ihm doch keine Angst!
@toxice
Hast du vlt. eine Skoliose oder sonst etwas "Unnormales" am Rücken? Ansonsten würde ich einfach mal zum Arzt gehen und wenn er dir nur ein paar Einlagen verschreiben will, lieber mal zum Osteopathen oder Chiropraktiker. Es kann auch sein, dass lediglich ein Wirbel ausgerenkt ist..

ja ich hab ne skoliose und nen schiefstehendes becken (oder hatte mal - wurde schon lange nicht mehr geprüft) !!

[Papa Shango]

Dieser Schmerzen habe ich frueher oft gehabt und ist mit Sicherheit KEIN Bandscheibenvorfall!

Die Ursachen sind:

1. zu wenig Bewegung
2. Falsch Schlafen
3. Falsche Bewegung
4. zu wenig Dehnung
5. zugenommen
6. Stress
7. usw.....

was du machen muss ist MYDOCALM FILMTABLETTEN nehmen fuer mindestens 4 Wochen, das kann dir dein Arzt verschreiben, viel dehnen und viel bewegen.

Gruss
Papa

[obkfixx]

Naja ob man da direkt wieder mit Pillen hantieren muss, weiss ich nicht..

@toxice
Ich habe das gleiche Problem wie du (Skoliose, schiefes Becken). Seit ich zumindest vor dem Schlafengehen alles korrigiere ist es sehr viel besser geworden. Hier die Übungen:

www.kalindra.com/rounds.pdf

Sind allesamt ungefährlich.

[nygell]

Hi Toxice,

möchte Dir keine Angst machen, aber es könnte ein leichter Bandscheibenvorfall sein, denn Deine genau beschriebenen Schmerzen hatte ich auch, die schlimmer wurden (wachte nachts dadurch auf, da der Schmerz vom hinteren Rücken bis ins linke Bein ausstrahlte), bis mir ein Orthopäde dies diagnostizierte.

Also, ehe Du etwas verschleppst, lasse es besser abklären!

Gute Besserung & viele Grüße von Musclesforher

Hattest Du die Schmerzen im linken Bein immer oder nur bei einer bestimmten Bewegung? Traten die Schmerzen im Bein zeitgleich mit denen im Rücken auf, oder war es zuerst der Rücken und dann das Bein?