200kg ohne Roids gehen

[Ronnt]

seht selbst es sind 200kg

YouTube - 200kg Bench Press no Roids

mein gewicht zur Zeit 110 Kilo

[WurST123]

ganz tolldasdasdasd

[speckbulle]

Da muss dein Partner mal die Finger von der Hantel lassen

Ungültiger Versuch!

[miedsegadse]

Da muss dein Partner mal die Finger von der Hantel lassen

Ungültiger Versuch!

Sehe ich genauso.

[eichi]

Für die Profis ist es evtl ein ungültiger Versuch.

Aber man sieht ja das der Partner nicht dran zieht wie ein Ochse.

Deswegen meinen Respekt hast du

[DerWolf]

Besonders gefällt mir der letzte Spruch: "Ist nur für mich so, fürs Ego."

Im Ernst, schon super, wenn echt ohne Stoff. Glaube der Typ hinter der Stange hat, wenn überhaupt, nicht viel geholfen so wie es aussieht.

[xxmukki]

Hab da immer 'ne andere Ansicht: Ist es nicht besser weniger Gewicht zu nehmen, dafür sauber ausgeführt.
Ein Megagewicht, und das überhaupt nur mit einem unterstützenden Trainingspartner hochwürgbar? Was will man sich beweisen?? Ich nehm 200 kg?? Wow bin ich super??
Vielleicht ist es besser ein paar Pfunde Speck abzuschütteln. Darauf wäre ich eher stolz!!

[viz]

@xxmukki

geh bitte in sandkasten spielen. sowas nennt man max-versuche bzw. manche leute trainieren maximalkraft.

@ronnt
hast du nicht mal gesagt du hast mal gestofft..?

[IceCube]

Hab da immer 'ne andere Ansicht: Ist es nicht besser weniger Gewicht zu nehmen, dafür sauber ausgeführt.
Ein Megagewicht, und das überhaupt nur mit einem unterstützenden Trainingspartner hochwürgbar? Was will man sich beweisen?? Ich nehm 200 kg?? Wow bin ich super??
Vielleicht ist es besser ein paar Pfunde Speck abzuschütteln. Darauf wäre ich eher stolz!!

Ab mit dir in die Ecke du Labberbacke, schäm dich .

[Deem]

Hab da immer 'ne andere Ansicht: Ist es nicht besser weniger Gewicht zu nehmen, dafür sauber ausgeführt.
Ein Megagewicht, und das überhaupt nur mit einem unterstützenden Trainingspartner hochwürgbar? Was will man sich beweisen?? Ich nehm 200 kg?? Wow bin ich super??
Vielleicht ist es besser ein paar Pfunde Speck abzuschütteln. Darauf wäre ich eher stolz!!

Schade dass du keine Ahnung hast... Nicht nur der Muskel muss wachsen sondern es müssen auch mehr Nervenenden den Muskel inervieren ...... Je höher der Reiz ist der das Nervensystem ausüben kann desto höher kann dass Gewicht gewählt werden umso großer dass letztendliche Muskelwachstum ...

Mit Maximalkraftversuchen erreicht man dass das Nervensystem überlastet wird und dadurch ein Reiz gesetzt wird ... weniger ein Wachstumsreiz für den Muskel sondern fürs Nervengewebe ... dadurch fällt einem dann z.B Bankdrücken mit "nur" 160 kg dann leichter als vorher und man kann übers vorherige Limit gehen wodurch dann wieder ein wirksamer Reiz fürs Muskelgewebe gesetzt wird...