moin,
würde gerne mal wissen, ob ich weiterhin meinen "Snack" vorm schlafen gehen, während meiner Ketogenen Diät futtern darf. Der Sinn liegt darin, mich im Schlaf noch genug mit Protein zu beliefern. Wobei das Fett evtl. meine nächtliche Fettverbrennung behindert?!

So sieht das ding vorm zu Bett gehen aus:

3x Eier
3x Esslöffel Wasser
1x Esslöffer Butter
3x Esslöffel Proteinpulver