Wobenzym N!?

[R0B1N]

Hallo,

habe seit einer Weile Probleme an den Trizepssehnen zum Ellenbogen hin! War beim Arzt der sagt ist ne Entzündung aber noch nicht so schlimm! Hab jetzt Ultraschall verschrieben bekommen! Mache gleichzeitig auch 14 Tage Ruhe!

Jetzt meine Frage! Hat jemand von euch schon Wobenzym getestet? Hilft es?
Nur um`s klarzustellen. Ich erwarte keine Wunder. Es ist kein Schmerzmittel! Ich verfolge dabei den Gedanken es regelmäßig lange zu nehmen um auch weiteren derartigen Verletzungen vorzubeugen!

P.S. Falls jemand auf die Idee Suchfunktion kommt. Hab mich schon bemüht, aber da findet man keine vernünftigen Antworten. die streiten sich höchstens wie im Kindergarten!

MfG R0B1N

[anjin23]

ist nicht schlecht, aber teuer. Für langfristig etwas zu teuer. Gegen entzündete Sehnen gibt es nur eins, Fuss vom Gas! Kannst den Schmerz mit Eis, Aspirin, Diclo etclindern, aber die Entzündung muss ganz weg, sonst ist die Sehne irgdw ganz weg. 2x im Jahr ne Pause und überlegen, welche Bewegung es ist. diese reduzieren oder verändern.

Gruss nach rd

[Brandineser]

Bei mir hat bei Entzündigen, Zerrungen usw. immer Voltaren (Salbe) geholfen.

Wirklich helfen tut aber nur eine Pause, sprich garkeine Belastung.


Wie Anjin gesagt hat, schauen welche Bewegung es is, diese einfach so gut es geht vermeiden oder ändern, und einfach 1-2x im Jahr 1-2 Wochen pausieren.

Ich hatte z.B. Schulterprobleme vom übermäßigen Schultertraining.
Hab dann einfach angefangen nur noch 2 schwere Schulterdrücksätze zu machen, ganz leicht auszupumpen und Schrägbankdrücken nur ganz leicht zu machen sowie Fliegende garnicht.

Hat geholfen, keine Probleme, und werde dennoch stärker.

[MDu]

alternative: trameel von heel

mfg MD

[R0B1N]

Danke @all!

Hab grad mit meinem Coach gequatscht! Der sagt Bromelain POS ist dann besser. Ist auch als Enzym bei Wobenzym enthalten, aber so als Einzelpräparat höher dosiert!

Werde folgendermaßen vorgehen:

2 Wochen Bromelain POS
+ 5 Tage 1ml/Tag Traumeel Injektion zu Anfang
+ 6 x Ultraschall
+ 2 Wochen Pause

Hoffe dann ist erstmal das gröbste überstanden! Und dann wieder leicht einsteigen!

Was sagt ihr?

[R0B1N]

Mir ist gleich noch ne Frage eingefallen!

Wie würdet ihr nach 14 Tagen Pause wieder ins Training einsteigen?
Schreibt im Fall Bankdrücken mal ruhig euer derzeitiges Max. und dann die Trainingsgewichte die ihr nach der Verletzung wählen würdet? Und wie lange ihr sozusagen Reha trainieren würdet bevor es wieder los geht?

Danke für eure Bemühungen!

MfG R0B1N