hey leute.. wollte mal wissen was ihr von meinem trainingsfortschritt so haltet

habe 1 monate im GK trainiert, danach 2 monate 2er, dann bis jetzt 3er split.


ps: das 1. bild ist nach 4 monaten, das 2. bild nach 8 monaten.


bild1:


bild2:





supplemente: nur eiweiß und atm eine kre-alkalyn kur..

mfg (:


daten:

168cm klein, 68kg, 17 jahre.

ps:zweitlink für bild2: http://www.funnypage.info/files/dsc00149.jpg