Hallo,

könnt ihr mir sagen, wieviel körpergewicht man zunehmen kann in einem jahr, ohne den kfa zu stark ansteigen zu lassen?

ich habe mit 50 kg kg angefange und wiege jetzt ca. 70 kg. allerdings bin ich auch um die 5 cm gewachsen, und wenn ich mch betrachte, dann habe ich kaum masse zugenommen, obwohl das ja 20 kilo in 11 monaten training sind.

hoffe auf zahhlreiche antworten mfg wmow.